坐飛機，耳朵脹痛。一篇文章教你搞懂其原理與應對。
假期出行，飛機成了不少人的首選。可你有沒有過這樣的經歷，飛機飛行時，耳朵突然脹痛，那種感覺別提多難受了。為什么會這樣呢？今天，咱們就來好好聊聊。
當飛機向上攀升，周圍的大氣層逐漸稀薄。大家都知道，越往高空，氣壓越低。但飛機為了給乘客提供舒適的環境，艙內會進行加壓，把氣壓維持在一個相對適宜的水平。這就產生了一個有趣的現象：飛機外部氣壓迅速降低，而艙內氣壓下降速度慢，于是就形成了氣壓差。
我們的耳朵，有一個部位叫中耳。中耳通過咽鼓管與鼻咽部相通，正常情況下，咽鼓管能調節中耳內的氣壓，讓它與外界氣壓保持平衡。可在飛機飛行過程中，氣壓變化太快，咽鼓管來不及及時調節。身內的空氣因為艙內加壓而膨脹，中耳內的壓力相對外界升高，就像一個被不斷充氣的氣球，產生了脹痛感。如果這種氣壓差持續存在，還可能導致中耳充血、耳鳴，甚至聽力下降。
這種氣壓變化帶來的不適，是乘坐飛機旅行時幾乎無可避免的。但別擔心，我們有一些小妙招來緩解。在飛機起降時，可以通過咀嚼口香糖、吞咽口水、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放，平衡中耳氣壓。對于嬰兒來說，喂奶或者讓他們使用安撫奶嘴，也能達到類似的效果。要是這些方法都不管用，還可以試試捏鼻鼓氣法，先深吸一口氣，然后捏住鼻子，閉上嘴巴，用力鼓氣，讓氣體沖入中耳，不過這個方法要注意力度，別太用力損傷耳朵。
了解了飛機飛行時耳朵脹痛的原因，掌握了應對方法，下次坐飛機，就不用再被這個問題困擾啦。希望大家都能輕松愉快地享受每一次飛行旅程。
